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EXPRESS

15K 600+

, que hace tiempo que miras arriba. Que te preguntas cómo pueden correr por la montaña. Que ansias dar los primeros pasos. Y , que te gustan las carreras rápidas. Que haces de una subida una pista de lanzamiento. Que parece que vueles por los senderos de las Gavarres. Para todos vosotros, la Express. Un recorrido de 15 kilómetros y 600 metros de desnivel positivo. Dinámico y atractivo. Desde el cielo del Puig Estela hasta las zonas más abruptas de la Riera del Onorfe. Un itinerario que te sorprenderá.

Fecha de la carrera Noviembre 2020

Hora de la salida 9:30h

Lugar de la salida Plaza Sant Domènec

Lugar de la llegada Plaza Sant Domènec

Apertura del parque cerrado 9:00h

 

Fecha de recogida de dorsales Sábado y Domingo

Horario de recogida de dorsales (Sábado) 18:30h a 20:00h

Lugar de recogida de dorsales (Sábado) Tienda Wala Girona

Horario de recogida de dorsales (Domingo) 8:30h a 9:15h

Lugar de recogida de dorsales (Domingo) Plaza Sant Domènec

Aparcamiento Pabellón Municipal Fontajau 

Aparcamiento autocaravanas & furgos Àrea autocaravanes Girona

Guardarropa Plaza Sant Domènec

Duchas Piscina Devesa

Parque Natural Gavarres

Sitios Emblemáticos Puig Estela, Riera de l'Onofre

Distancia real 14'90 Km.

% Senderos 70

% Pista 20

% Asfalto 10

Desnivel positivo acumulado 590 m

Altura máxima carrera 360 m

Altura mínima carrera 70 m

Material obligatorio :  Vaso/bidón (no se utilizarán vasos de un solo uso por cuestiones medioambientales)

Material recomendado: Móvil, 2 Bidones 500 cl, Manta térmica, Cortaviento, Buff,  Camiseta térmica. Es responabilidad del corredor la decisión de utilizar el material recomendado por parte de la organización.

 

Bolsa de vida (corredor) No

Número de avituallamientos (en carrera) 2

Puntos kilométricos avituallamientos

Av1. Collet d'en Pau Birol (Km 6'70)

Av2. Pista Cal Dineret (Km 10'0)

Producto de avituallamientos. Agua, pepsi, flectomin, platano, naranja, gominolas, frutos secos, membrillo. Todo sin gluten

 

Avituallamiento meta Agua, pepsi, gatorade naranja&limón, cerveza, plátano, naranja, gominolas, frutos secos, patatas chips. tortilla de patatas, aceitunas, fuet. Todo sin gluten

Categorías individuales Absoluta (Femenina y Masculina), sub23 (Femenina y Masculina hasta 23 años), Máster (Femenina a partir de 40 años y Masculina a partir de 45 años)

Tiempo máximo para finalizar carrera 4h 30

Tiempo aproximado primer corredor 1h 30

Récord de la carrera 1h 22

Cortes horarios (controles de paso) Si

Av1. Collet d'en Pau Birol (Km 6'70) - 11:30h

Av2. Pista Cal Dineret (Km 10'0) - 12:30h

Hora de llegada Primer corredor 10:40h

Hora de llegada Último corredor 14:00h

Hora de entrega de Premios 13:30h

Recorrido señalizado con cintas de balizamiento Azul marino y Señales indicativos

 

Recogida de dorsales Sabado Wala

Recogida de dorsales Domingo: Plaça Sant Domènec

Salida i llegada Plaça Sant Domènec

Duchas Pabellón Municipal Fontajau